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梨子的功效与作用有那些

/2019-01-25 13:41

  为什么感冒吃梨,梨具有化痰止咳的功效,润肺。具有养肺润肺,可煲汤可煲糖水,做成甜品,在很多感冒糖浆中除了川贝之外,雪梨也有这一定的位置和作用。所以常吃梨的人,梨具有预防感冒的作用。

  梨还可以改善呼吸系统和肺功能,肺是呼吸系统的主要器官,在现代社会中,由于社会发展,空气有些污染,能喝一碗川贝炖冰糖雪梨的糖水,可以起到润肺养肺的作用。梨里面富含膳食纤维,膳食纤维是有助于减肥,所以常吃梨的人相对于其他人,身材相对苗条腰围纤细一些。

  今日推荐:

  原料:雪梨 冰糖适量 川贝粉5g 枸杞

  制作方法:1)雪梨削皮去核,保留雪梨的形状完整,或者切块

  2)把雪梨洗净,把川贝粉、枸杞、冰糖放入雪梨内部,再放入白开水,整个雪梨的一半即可。或把切块的雪梨与冰糖与枸杞5g的川贝粉放入炖盅中,水放到炖盅的一半即可。

  3)上锅蒸到1-2个小时,或者炖上1-1.5小时即可

梨子的功效与作用有那些