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【真相】|喝梨水止咳?这竟是个大圈套!

/2019-02-02 14:04

  原标题:【真相】|喝梨水止咳?这竟是个大圈套!

  “咳咳咳,咳咳咳……”,一进入秋季,此起彼伏的咳嗽声又不绝于耳。这时候,无论男女老少,热爱养生的人士都会煮一壶梨水来喝,清热化痰、润肺止咳。但是你知道吗?喝了半辈子的梨水,这“梨水止咳”的说法竟然是个圈套。若不认清它的真面目,你有可能会延误病情。

  这时候,秋季金牌滋补果品——鸭梨可要不高兴了,“我招谁惹谁了?”其实,鸭梨的确是适合秋季食用的水果,能滋阴润肺,还能增进食欲。只是吃了这么多年梨,关于梨的误区也不少。这不,幸福六一班讲桌上的一个大鸭梨就引起了一场风波。

  

  二舅说要用鸭梨蒸川贝,高端大气上档次。林妹妹说要用鸭梨煮百合,价格亲民效果好。班长说要用鸭梨炖西洋参,药食同源最可靠。孔嬷嬷则最接地气,鸭梨切片来煮水,连皮都不用削。

  一个鸭梨竟有四个吃法,究竟谁的秘方最有保健意义呢?

  为了解开大家的疑惑,平复学员们的争论,班主任请来了山东省中医院肺病科副主任医师何荣,给大家讲讲秋季如何用梨来补肺。

  

  何主任刚一来到课堂就给每个人都点赞,说这四种方法都是好方法。但是都有一个重要的前提条件,那就是用对了人。药效对症则药到病除,药不对症不仅徒劳无功,还有可能产生副作用。

  鸭梨煮水

  先来看鸭梨煮水的使用方法。梨是一个偏寒凉的食物,煮水能够减轻它的寒凉性质,对于脾胃虚寒的人来说,喝梨水是个秋季润肺的好方法。

  但是梨水的使用有两个误区:

  首先,脾胃寒凉的人要少喝,把梨水当水喝会伤害本就虚弱的脾胃,反而得不偿失。

  其次,梨水没有止咳效果,如果已经出现了咳嗽的症状,仅靠喝梨水是解决不了问题的。

  鸭梨蒸川贝

  再来说二舅高端的秘方:鸭梨蒸川贝。

  川贝是一味名贵药材,价格较高。很多秋季咳嗽的患者经常用川贝蒸梨的方式来止咳,但是究竟效果如何呢?何主任说,川贝有清热化痰的作用,如果是因热导致的咳嗽痰多,川贝能起到很好的效果。但如果是风寒引起的咳嗽,这时用川贝就不合适了。

  鸭梨炖百合

  下面再来看林妹妹的平价药膳——鸭梨炖百合。何主任说,阴虚火旺的体质适合吃些百合。除了百合,还有很多药物有类似的效果,如麦冬、沙参、石斛。这些药物都适合在秋季用来润肺,但是这些药物都是寒性的,适量服用才能达到最好的效果。何主任还提示:鸭梨中含有较高的糖分和酸性物质,因此血糖高和胃酸多的人都要少吃。

  鸭梨炖西洋参

  最后是班长的秘方,班长自称亲身试用过鸭梨炖西洋参,的确感觉效果很好。那么究竟是不是班长的秘方最靠谱呢?何主任说,班长觉得效果好说明这个方子适合班长的体质。西洋参适合气阴两虚的人,如果你经常感冒,总感觉倦怠乏力、精气神不足,那这个方子能有效补气润肺。

  秋季补肺是门大学问,适合自己的才是最好的。中医讲求辨证论治,何主任提醒大家,一定要先了解自己的体质,才能选择出最有效的调养方式。

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  撰稿:曹小梨儿

  编辑:咕咕

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